Sziasztok!Szeretnék veletek megosztani egy-két praktikát, hogy az ünnepek után a szilvesztert ne 5-10 plusz kilóval várjuk. A magyar emberek hajlamosak az ünnepek alatt túl enni magukat, ami akár halállal is járhat. A túlzott zsír és szénhidrát bevitel miatt a szervezet nem képes feldolgozni azt a…

Mindig is érdekelt egy olyan alternatíva amit cukorbetegek és életmódváltók is ehetnek. Idei évben minden hétvégén lesz elkészítve egy recept, amit a fent említett emberkék fogyaszthatnak előszeretettel.Február 1. hét - NUTELLA Hozzávalók:- 100 g török mogyoró (nem földi)- 75 g csokoládé (legalább…